夏天的“天然排毒剂”,隔一天吃一次,定时排便,肠胃舒服!

娃娃喜欢吃。土豆泥有利于儿童和老人的胃。马铃薯特别有营养,可以作为主食,帮助消化。蒸马铃薯的方法相对健康,特别是具有一定的减肥效果。今天,没什么废话,只是简单介绍一下自己的小方法蒸马铃薯。

培根蒸土豆

02efe4681b37f1fba53cb4cfe9f6daa0.jpeg

刘玉然的女朋友

成分:

1个土豆,3个培根,一些香菜和盐。

烹饪步骤:

将土豆切成片,将培根切成大块。

0377b7f9c82c7b5ec44edcd318c5bd6e.jpeg

将马铃薯浸泡在水中,除去淀粉。

fce05923c440c798afb7995a8d7af574.jpeg

3.按照土豆→Habsot→培根的顺序堆叠一层土豆。

664b582bd6cc5563c62dd324050e58c3.jpeg

4.在微波炉中旋转4分钟。

11dce9064c56014185e6ac002d57ccc8.jpeg

5.最后撒上香菜来完成。

b725718980966ecf59ec53b4312cf5c1.jpeg

烹饪技巧:

1.不要吃绿色土豆。这些都是有毒的。 2,蒸土豆一般选用嫩土豆。这种土豆将更嫩,味道更好。 3,土豆应用文火煮熟,以便均匀煮熟。如果你匆忙做饭,它会使外层腐烂甚至内部破裂,但它是生的。这对烹饪土豆的提示尤为重要。 4.剥土豆和蔬菜时,你应该只切一层薄薄的,因为土豆皮下的果汁含有丰富的蛋白质。如果土豆没有煮熟,应将它们浸入冷水中以避免变黑。但是你不能浸泡太久,以免失去营养。

你喜欢土豆还是薯片?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。